Usuárias da Assemp Fitness Academia, Ana Paula Bezerra e Bruna Ferreira de Oliveira mostram que é possível perder peso com acompanhamento profissional, exercícios indicados para cada necessidade e principalmente prazer, tudo isso associados à reeducação alimentar. Bruna e Ana Paula perderam 32 quilos, acompanhe essas histórias de rendimentos da Assemp academia.
Assistente social, Ana Paula Bezerra Sales Mendes, 28 anos, conseguiu secar 14 quilos em seis meses. “Eliminei 14 kg e ganhei saúde, bem estar, autoestima e claro muitos elogios. Estou satisfeita com os resultados, mas sou consciente que não é hora de parar, pois o corpo precisa manter-se em movimento sempre. Atividade física é para vida toda!”
Ela conta que estava acima do peso já há algum tempo e começava a sofrer com dores físicas. “Desânimo, indisposição, dores no corpo e dificuldades para realizar até as atividades mais simples. Então resolvi tomar uma atitude, pois não estava mais me sentindo bem ao me vê no espelho e principalmente pela preocupação com a saúde”, conta acrescentando que o processo de mudança começou com a adoção de medidas pessoais contra o estresse.
A matrícula na Academia Assemp foi o passo seguinte. Quando entrou, em março de 2017, a jovem pesava 81 kg. Ana Paula atribuiu o sucesso ao empenho de toda a equipe da Assemp.
“Desde os primeiros dias na academia, foi notório a diferença em relação aos profissionais, pois já havia treinado em outras academias, mas nunca tinha sido acompanhada de forma tão especial e particular e respeitando-se meus objetivos. Este fato me incentivou bastante a permanecer na academia e seguir em frente.”
“O caminho não foi fácil, houve inúmeras vontades de desistir, mas em todas elas, meus professores me estenderam a mão através de palavras e/ou frases motivacionais. Eles entendiam as minhas angústias e se colocaram no meu lugar. Aos poucos fui me superando, tanto nos treinos quanto na conscientização por uma alimentação mais saudável e equilibrada. A cada dia uma pequena vitória, e assim se passaram cinco meses”, conta.
A aluna da Assemp agradece especialmente aos professores, Sérgio e Alline. “Obrigada por acreditarem em mim, o profissionalismo e o comprometimento de vocês me impressionam até hoje, agradeço a Deus por fazerem parte de todo este processo”.
Outros membros da equipe também são lembrados. “Ao coordenador, Tyago, agradeço por ser um líder empenhado em garantir qualidade no atendimento ofertado aos alunos da academia. Aos recepcionistas, Tony e Cristiane, agradeço pelo sorriso receptivo, presteza e atendimento eficiente”, conta.
Para Bruna, o prazer em dançar foi o impulso rumo a perda de 18 quilos
A publicitária Bruna Ferreira de Oliveira, de 24 anos, diz que quer revelar sua história de sucesso, após perder 18 kg, em 5 meses (de fevereiro a junho de 2017), com o intuito de dar motivação para outras pessoas.
“Ás vezes outras pessoas precisam nos ter, não como inspiração, mas como motivação. A mudança começa dentro de nós!”.
Com 80 kg Bruna estava depressiva e desanimada, mas tinha vontade de mudar diariamente. Após ver o post de um amigo, percebeu que podia mudar também. “Procurei algo que amo fazer que foi dançar e a minha teacher Priscila Tavares - professora de dança da Assemp, me ajudou nessa jornada”, contou.
“A jornada é longa e precisamos de um dia de cada vez, são pequenos passos todos os dias”, acrescentou a aluna. Para ela, se rodear de pessoas com o mesmo interesse ajudou no processo, “quando nos fechamos, o mundo se fecha a nós”.
“Não vou mentir eu amava ser gordinha e não me espelhava em ninguém. Sempre esperava as pessoas que eu amava mudar primeiro pra poder mudar, mas percebi que elas só vão mudar quando elas decidirem se amar e transmitir essa mesma vontade de viver”.
Ela conta também qual foi um dos segredos para essa transformação em tão pouco tempo: “Não é dieta, estou me reeducando de hábitos que adquiri a vida toda e me alimentando de vibrações e dos momentos que a vida tem a oferecer”. E aconselha “procure fazer coisas que você ama e considerar metas que você possa alcançar”.
Serviços e valores
Visando o bem estar e uma vida mais saudável aos associados da Assemp, a Academia Assemp Fitness disponibiliza aos sócios e dependentes 22 equipamentos para práticas de musculação, treinamento funcional, ritmos fitness e outras atividades.
Para melhor atender os usuários, a academia conta com uma equipe profissionalizada em educação física e especialista em Fisiologia do Exercício e Condicionamento de Lesões. Além disso, oferece atendimento para grupos especiais como cardiopatas, obesos, diabéticos e hipertensos.
Os profissionais buscam dar o melhor atendimento aos alunos e incentivá-los a não desistirem dos seus objetivos.
A academia funciona na sede administrativa, na quadra Arse 51. Os serviços são disponibilizados nos três horários: manhã, tarde e noite. O valor da mensalidade é acessível, R$ 35,00 para sócios e R$ 40,00 para dependentes. Cada sócio tem direito a inscrever dois dependentes e o valor da avaliação física custa R$ 25,00.
